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| 2014年8月31日 第28回北海道マラソン（フルマラソン） |
今年も北海道マラソンに参加して来ました！3年連続3回目です。毎年タイムは落ちてる気がしますが、気にしない（笑）
今年も13時前に新千歳空港に到着。札幌へ向かって、まずはホテルに荷物を預けます。今年の宿も3年連続のラッソライフステージホテルです。
大通公園の目の前でスタートブロックもすぐそば、そして大浴場があって、イクラのしょうゆ漬けやスープカレー、他美味しい朝食バイキングが最高です。
その後、受付の前に昼食へ。今年はラーメンではなく、初のスープカレーにしてみました。スマホですすきのにある良さげなお店ガラクへ向かいます。到着しましたが、スープが売り切れで入れず・・・外の歩道まで並んでいてかなりの人気店のようでした。
仕方ないので別の所を探して、向かいます。すると途中にスープカレーの看板があったので行って見ると、写真を見ると結構美味しそう。。ネットの評価も良さそうなので、そこへ入店（笑）お店の名前はイエローです。一番人気のチキン野菜カレーとビールを注文。
独特の味ですが、コクがあって美味しい！野菜も美味しいですが、チキンがメチャうまです。満足満足。。
そして大通り公園に向かって受付へ。
今年もＣブロックでした。
受付を済ませて一度ホテルへ戻り、少し休憩してから夕飯へ。
今年は記録を狙わず、サブ4出来れば十分なので、前日から食べて飲みまくる予定（笑）
夕飯はすすきのにある、さっぽろジンギスカンへ。ここは友人に教えてもらったお店です。ここで1名合流して3人で前夜祭です。
5時半前に入りましたが、ぎりぎり3席分空いていました。そしてどんどんお客さんが入ってきて、瞬く間に10人くらいの人が後ろで待っています。
取り合えず肉を頼むと、お皿で持ってきてくれます。美味しそうな生ラム。焼いて食べて見ると・・・メチャメチャ美味い！！臭みもなく、柔らかく旨みが感じられ、タレも美味い！大して食べてませんが、今まで食べた生ラムの中では間違いなく1番美味しかったです。
その後も肉を頼むと、部位が変わってきて、色々な味を愉しむことが出来ます。いや～ここは最高ですね（笑）
後でお客さんが待っているので、そこそこに退出。美味かった～
その後ゆっくり飲めるところを探して、これまた友人おススメのお店炙屋すすきの本店へ。
そこそこお腹も膨れていたので、ほっけとえいひれを頼みました。言うまでも無くうまいです（笑）他の刺し身や寿司、焼き物も相当美味そうでした。
いい時間になったのでホテルへ戻ります。
明日カウントダウンするテレビ塔がきれいでした。
そして翌朝、北海道マラソン当日です！
朝食バイキングでご飯を多めに食べて、糖質を補給。着替えて30分前にスタートブロックに並びます。
気温は低めで涼しいですが、太陽の日が差すと結構暑いです・・でも30度以上の中を走るよりは全然快適でしょう。
そして1分前からテレビ塔でカウントダウン、スタート！！
今回は1キロ5分30秒台のペースで走るつもりでしたが、今年は陸連登録組もタイム順のスタートになったので、スタートからの混雑もそれほどなく、スイスイ走れてしまいます。ロスタイムは1分24秒。去年、一昨年ともたしかロスタイムは3分位あったので、今年はスムーズですね。
周りのいいペースにそのままつられて、5分20秒台のペースで走ります。少々オーバーペースか？？
風は涼しいですが、やはり日向は暑いですね。。8キロから9キロ地点にあるトンネルで、いつもＧＰＳをロスするのですが、トンネルから出るとちゃんと距離とペースが補正されていましたが、今年は何故か補正されず、距離もペースもロスしたままでした。なので全体のこれまでのペースが分かりませんが、1キロ5分30秒台を守って走ります。
それでも5分20秒後半のペースでハーフ地点へ。ハーフタイムは1時間57分台。このままのペースで行けばサブ４は余裕なので、5分30秒台までペースを落とします。
給水所では毎回スポーツドリンクを飲んで、塩分チャージ。スポンジは必ず取って、頭や首、体を冷やします。30キロ過ぎると、徐々にきつくなってきて、ペースも徐々に5分40秒台まで落ちてきてしまいます・・
ここで必殺の？水を足にバシャバシャかけまくります。水を掛けると少しの間足が復活します。
3時間半以下で走ろうが、3時間半で走ろうが、4時間で走ろうが、毎回35キロ以降は相当にきついです（笑）
毎年40キロ地点の北海道大学の構内はきついので、今年は楽しみながら走れるかな～と思っていましたが、そんな事はなく今年も辛かったです。。
しかし足はまだ動くので、41キロ過ぎたらペースを上げようと思っていましたが、我慢できず？40キロ過ぎからリミッターを外してペースアップ！
北大構内を抜けて北海道庁の赤レンガ前を抜けて、後は突き当たりを右に曲がるだけ！しかし辛い！
大通公園にぶつかって右折すると後は500ｍの直線です。ここでやっとゴールできると思うと、この直線が一番楽しかったですね。
そして両手を上げてゴール！！タイムは3時間56分04秒、予定通りのタイムでした。
しかしゴール後は歩くのもしんどい・・・早く座りたいですが、タオルと完走メダルと水をもらって、ようやくアイシングゾーンへ。
氷をもらって花壇に座りたかったですが、人でいっぱいなので仕方なく地面に直接座ろうと思いましたが、ふくらはぎが攣りそうで、座れません（笑）
氷と水を地面に置いたのですが、それすらかがんで取ろうとすると足が今にも攣りそうになります。どうしようもなく、その周りを5分くらいウロウロして、ようやく落ち着いたので氷を拾って花壇に座りました。。
ボーっと足を冷やして、ようやく落ち着いてきたので記録証をもらって、給食ゾーンでスイカをもらって食べました。メチャメチャ美味かったです・・
足の裏がメチャメチャ痛く、足を引きずりながらホテルへ戻ってシャワー。。毎回ですが足の裏の皮がベロベロになってしまいます。今回は特に酷く、メチャメチャ痛いです。
友人も帰ってきて、夕方までしばし休憩。。
5時になって打ち上げへ（笑）
打ち上げは海鮮が食べたくて、ススキノにあるコロポックルと言う居酒屋にしました。
刺し身が美味しい。特に活イカは最高です。肝が臭みも無く甘くて美味しい。。
しかしマラソンで胃が揺すられたのか、なかなかビールも食べ物も入っていきません。体もかなり疲れています（笑）
その後2次会はアルコールよりも冷たいデザート系が食べたくて、スイーツバーなる所へ行って見ました。お店はMwlty。
パフェをお好みで細かくオーダー出来ます。
おっさん3人で入る店ではありませんが、美味しかったです（笑）
その後もう一軒行ってホテルへ帰着。ここら辺でようやく元気が出て来ましたが、大浴場に入って寝ました。。
翌日は朝食バイキングでいくら丼を作って、ガツガツ食べて9時前にチェックアウト。
レンタカーを借りてまずは札幌中央卸売市場へ。去年は来ませんでしたが、一昨年かにを買ったお店へまた行って見ました。
同じお父さんから同じような説明を受けて（笑）、あぶら蟹とニシンとイクラを購入。お父さんがタラバよりもあぶら蟹の方が甘くて美味しいと言っていたので、値段もタラバより安いのであぶら蟹を買って見ました。
実際食べて見ましたが、しっかりと蟹の味がして、中身も詰まっていて美味しかったです。ニシンも美味かったな～
で、市場で買い物をした後は、レンタカーを借りた最大の目的のラーメン屋へ！札幌駅近辺ではなく、ネットで評価の高いラーメンを食べたく行って見ました。行ったお店はたけ蔵。たしか「そうだ旅（どっか）へ行こう」と言うテレビでタカトシの後輩芸人が、ここの味噌ラーメンが一番美味いとタカトシに紹介していました。
それを見てどうしても食べたくなり、レンタカーを借りたのです。。
頼んだのは合わせ味噌ラーメン。見た目とは違いあっさり？とした味噌ラーメンですが、深いコクと味がありかなり美味かったです。麺はこれぞ札幌ラーメンと言う黄色のちぢれ麺。最高！
今ままでしょっぱい味噌ラーメンしか食べて来なかったので、これが本場の味噌ラーメンなのかも知れないですね。
そして時間も余ったので大倉山ジャンプ競技場へ。スキーのジャンプ台は初めて生で見ましたが、大迫力でした！
リフトに乗って展望台まで登りましたが、まさに絶景でした～
展望台にあるメロンソフトクリームを食べて見ましたが、何気にメチャウマでした（笑）さすが北海道、何を食べても美味しいですね！
その後は空港へ向かい、痛い足を引きずりながら帰りました・・
やっぱり北海道マラソンは楽しいですね！来年も是非参加したいです。抽選になりませんように。
2014年8月31日 第28回北海道マラソン
記録：3時間56分04秒（フルマラソン） ネットタイム：3時間54分40秒
