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| 2013年2月 東京マラソン（フルマラソン） |
東京マラソン2013行って来ました。
土曜日に自宅から電車を4回くらい？乗り継いでようやく受付会場の東京ビッグサイトへ。
受付のスタッフに親切に案内され、チャリティ受付へ。身分証明では顔写真付きの証明書を提出して、しっかりと顔も確認されます（笑）これは代理出走は無理でしょうね。
チャリティ枠のＴシャツを受け取って、通常の参加賞のＴシャツはもらえないかと勝手に思ってましたが、しっかりもらえました。思わずチャリティでも貰えるのですか？と確認してしまいました（笑）
その後は東京マラソンエキスポを小一時間見学して、Ｑちゃんを写真にとって、友達と待ち合わせて新宿へ。
足になるべく負担を掛けないようにと、夕方4時前にはホテルへチェックイン。今回はスタート地点にほど近い新宿ワシントンホテルです。
夕飯は近くのココイチで川内君を見習ってカレーを食べて、その日は早めに就寝。。。
さあ当日、いよいよ東京マラソンです！
右ひざが思い切り不安ですが、何とか最後まで痛みが出ずに完走したいところです。
荷物受付が7時からなので、混まないうちにと着替えを済ませて7時過ぎに荷物を預けました。
その後、ミールサービスで朝食代わりにバナナとトマト、ソイジョイとアミノバリューを食べて飲んで一度ホテルの部屋へ戻ります。
トイレも部屋で済ませ8時20分にスタート地点へ。スタートが9時10分、スタート地点集合8時45分なので少し早すぎたかも・・超寒いです^^;
もうすでにトイレに行きたくなりましたが、当然我慢して待ちます。そしてフルマラソンの部スタート！
今日はキロ7分ペースで最後まで行って5時間で完走が目標です。右ひざが痛くならなければいいのですが。
最初はどうしてもペースが上がりがちになってしまうので、抑えて抑えて走ります。最初の1キロ2キロまでは7分で行きましたが、2-3キロが6分21秒、3-4キロが6分42秒と早くなってしまいました。
だからなのかどうか分かりませんが、もうすでに右ひざに違和感が・・
当然のように気のせいにして走ります。その後5キロ過ぎでトイレに寄って、その後はひたすら7分台で走ります。
右ひざに違和感が出てるので、想定ペースの7分ジャストよりも遅い7分10～30秒台で我慢の走行。これでも5時間前半でゴールできるのでＯＫです。
以前は東京で仕事していたので、懐かしい風景と都心のど真ん中を走れる爽快感がなんとも言えず楽しかったです。
そしてまたトイレに行きたくなり、我慢してましたが休憩もかねてそろそろ行っとくか？って事で20キロ過ぎでトイレによります。
トイレ待ちの時に右ひざを曲げ伸ばししてみると、結構痛い。。。大丈夫か？？順番が来てトイレを済ませて再び走り出すも、右ひざが痛くて、曲げられません。
それまでは何とか走れていたのですが、一度止まったからか、もうどうにもならない痛みで、とてもじゃないですが、走れません。
仕方なくしばらく歩いて、数寄屋橋辺りからまた走ろうとしますが、これは我慢して走れるレベルじゃねーぞって位痛みます^^;
無理したくても出来ず、たとえ走っても早歩きと同じペースなので、もう走るのは諦めてそこから、残りのハーフは完全に歩きました（笑）
銀座四丁目や雷門などで写真を撮りながら、超お腹が空いたのでエイドでパンをむさぼりながら、私設エイドではロールケーキやおにぎりをありがたくいただきながら歩きました。
歩き始めてからは痛みは出なかったのですが、30キロ近くになると段々と歩きでも痛みが出てくるように・・・早歩きのペースですが、せめてこのペースでゴールしたい所です。このまま行くと6時間少々でゴール出来るはず。ワースト記録ですが。。
難関の佃大橋も歩きなので全く苦にならず（笑）、その後の微妙なアップダウンも全く関係ありません。
右ひざだけが痛く、他のふくらはぎや太ももの筋肉は何ともありません。まあ歩きなのでそりゃそーだって話ですが。
何とか早歩きペースを落とさず終盤40キロを過ぎました。沿道の応援が凄く、普通に走ってこの応援を楽しみたかったなあと思いながら、ゴール！（笑）
フルマラソン自己ワースト記録でしたが、何とか完走（完歩）して、完走メダルをもらえたので良かったです。
その後はやはり一度止まると痛みが大きくなり、足を引きずりながら着替えて会場を出るのが辛かったです。。
そして先に3時間40分でゴールした友人と応援の友人が待つ月島へ。足が痛いので何とかタクシーを拾って向かいました。
行ったお店は月島もんじゃの「もん吉」です。
ビール飲んで、もんじゃ食べて最高でした（笑）来年は絶対リベンジしたいと思います・・・
その後は上野の立ち飲みに寄って、軽く飲んで帰りました。早く足を治して練習したいですね。
2013年2月24日 東京マラソン
記録：グロス6時間6分1秒 ネット6時間3分48秒（フルマラソン）
